| |
|
|
| 수업시간 |
월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| AM | 07:30~08:20 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 |
| 09:30~10:30 | 에어로빅 | 에어로빅 | 에어로빅 | 에어로빅 | 에어로빅 |
| 10:40~11:30 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 | 다이어트댄스 |
| 11:40~12:10 | 스트레칭 | 스트레칭 | 스트레칭 | 스트레칭 | 스트레칭 |
| PM | 7:30~8:00 | 봉 스트레칭 | 요가
(7:30~8:15) | 바디펌프 | 요가
(7:30~8:15) | 바디스컬팅 |
| 8:20~9:00 | 파워&밸런스 | 짐볼필라테스 | 파워&밸런스 | 짐볼필라테스 | - |
| 9:30~10:00 | 스트레칭 | 스트레칭 | body pump | 스트레칭 | - |
|
| ※ 단, 운영시간, 내용, 강사 등은 센타에 따라 임의 변경 될 수 있습니다. |
|
